５月１４日（月）に行った「女性のためのやさしいエクササイズ無料体験会」は、10名の方にご参加いただき、にぎやかな楽しいイベントとなりました。
インストラクターの渡辺朋子さんが、一つ一つの動きをていねいにアドバイスし、タイミングよく声をかけながら、皆さんが動きやすいようにリードしていくようなレッスンでした。
参加者の皆さんは、少しずつ体が温まっていくのを実感しながら始めたのレッスンを楽しまれていました。
今後は、毎週月曜午前中に「かんたん♪エクササイズ」として女性専用のレッスンを行ってまいります。
料金（1回）は、当院に通院中の方は800円。その他の方はその他の方は1,000円です。
予約制ですので、診療時間内にご予約をお願いします。
4月24日、当院としては久しぶりの双子ちゃんが誕生しました。
女の子の双子ちゃんで、もう名前も決まりました。
左が１児の美月（るな）ちゃん、右が２児の美星（てぃな）ちゃん。二人ともとても元気で可愛いです！
元気に成長してくれるのが楽しみです。
出産や更年期など、女性はライフステージに応じて体調に変化が生じます。
産後や更年期の体調不良・出産や加齢による尿失禁・育児中の肩こりや腰痛など、体調に関する悩みはありませんか？
城北レディースクリニックでは、さまざまな世代の女性に向けたやさしいエクササイズの無料体験会を行います。
不調のある方・ない方、少し体を動かしたい方、どなたでもご参加いただけます
（今回はご妊娠中の方はご遠慮ください）
お子様同伴のご希望、当院に通院されていない方もお申込みいただけます。
日 時：5月14日（月）10時30分～12時
場 所：当院2階スタジオ
参加費：無料
定 員：10名
お申し込み：診療時間内に、受付またはお電話でお申し込みください
受付に新人が2名加わりました。
新卒、新成人。社会人としての第一歩を踏み出し、２人とも仕事への意欲に満ち満ちています。
慣れるまでご迷惑をかけることもあるかとは思いますが、まずは笑顔で患者様をお迎えすることを一番の仕事として頑張ってまいります。
どうぞよろしくお願いいたします。
3月3日、今日はひな祭り。
当院では、一日早い昨日の夕食に「ひな祭りメニュー」をお楽しみいただきました。
鴨の赤ワイン煮、海老とアボカドのサラダなどのオードブル。焼き物のブリには、春らしく菜の花の西京味噌をのせて。
茶碗蒸し、手まり寿司、フレッシュなイチゴから手作りしたいちごのムースも添えられて、華やかなお膳になりました。
明けましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
1月4日に新年の外来診察が始まりちょうど1週間。年末年始お休みをいただいた外来も、すっかり通常通りの忙しさに戻りました。
今日は鏡開き。
厨房では一昨日から小豆をコトコト炊いて鏡開きの準備。
丁寧に仕上げたあんこと焼きもちで、ご出産後のママ達とスタッフにお汁粉が振る舞われました。
寒～い外の空気を忘れて、幸せなおやつタイムを過ごしていただけたようです。
城北レディースクリニックでは、ご希望により産後の入院を延長できる「産後ケア入院」を開始しました。
退院後の赤ちゃんのお世話が不安、家族のバックアップを受けにくい、
体調が戻らないなど、退院後の生活で心配なことはありませんか？
そんなお母さんに、あと少しゆっくり入院していただいてお一人お一人に合わせたケアを行うのが「産後ケア入院」です。
心も体もしっかり回復させて、自信をもって育児をスタートしましょう。
対 象：当院で出産し、退院に不安のあるお母さんと赤ちゃん
期 間：産後の入院に引き続き、1日～1週間（目安）
費 用：母児合わせて1日15,000円（税別）
